伴侣倾听从听清一句开始

伴侣倾听从关注具体内容开始。这里把一次普通谈话拆成开场、复述、提问、分歧、暂停和收尾六个部分。每篇都有可比较的说法、可操作的步骤，以及明确标记的虚构对话，你可以选择与今天的情况最接近的一篇。

无需按顺序学完才开始沟通。先改写一句常说的话，用自己的口吻说出来，再听听对方如何理解。句式只是练习起点，不能替代对具体人的关注。

内容范围：一般日常沟通教育，不作心理诊断，不根据一段话判断关系好坏。

练习前提：双方可以拒绝、纠正或暂停。不要把“倾听”变成要求一方无限忍让的理由。

如何阅读：先读情景和虚构示例，再看步骤。想快速定位时，可用顶部搜索或六个主题分类。